Kochamy słońce! Dlaczego? Poznaj pięć powodów!

1. Obniża ciśnienie krwi

Światło słoneczne sprawia, że niewielka ilość tlenku azotu przenika ze skóry do krwiobiegu, co pomaga rozluźnić naczynia krwionośne i obniżyć ciśnienie. To z kolei zmniejsza ryzyko zawału serca i udaru.

2. Zmniejsza stres i niepokój

Duńskie badania wykazały, że ekspozycja na słońce pomaga ograniczyć reakcje lękowe i reguluje rytm dobowy, czyli naturalny cykl snu i czuwania. Dzięki temu słońce zmniejsza stres, przynosi spokój i poprawia jakość snu. Więcej relaksu? Zdecydowanie tak!

3. Poprawia nastrój

Letnie dni trwają dłużej, a słońce świeci aż do wieczora. Promienie słoneczne podnoszą poziom serotoniny – hormonu, który wpływa na dobry nastrój i uczucie wewnętrznego spokoju. Co więcej, badania australijskie potwierdzają, że możemy korzystać z dobroczynnego wpływu słońca na nasz nastrój niezależnie od temperatury. Czyli nawet w chłodne dni słońce dodaje nam energii!

4. Zwiększa poziom witaminy D

Witamina D ma kluczowe znaczenie dla zdrowych kości, pracy mózgu i wielu innych procesów w organizmie. Krótki czas na słońcu każdego dnia wystarczy, aby zwiększyć jej poziom. To prosta recepta na wsparcie trawienia, apetytu, krążenia, jakości snu i siły kości. Taka dawka witaminy D to naturalny „booster” dla organizmu!

5. Pomaga w utracie wagi

Tak, lato to idealny czas, by zgubić zbędne kilogramy! Słońce stymuluje produkcję serotoniny, która pomaga w kontrolowaniu apetytu. Dodatkowo ciepłe dni zachęcają do aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. Letnia dieta obfituje w świeże owoce i warzywa, co dodatkowo wspiera zdrowe odżywianie i sylwetkę.

Wpuść więcej słońca do domu!

Przywitaj ciepłe promienie słońca i zaproś więcej naturalnego światła do wnętrza! Już nie musisz codziennie podnosić i opuszczać rolet czy żaluzji, aby osłonić się przed widokiem z zewnątrz. Z TaHoma® switch wystarczy jedno kliknięcie, aby wpuszczać słońce dokładnie wtedy, kiedy tego potrzebujesz. Możesz również zaplanować scenariusz, który pozwoli roletom dostosowywać się do twoich preferencji. Dzięki temu słońce stanie się codziennym gościem w twoim domu!